Terapia de grupo: ¿un posible tratamiento para la disfunción sexual? - My Sexual Health

Terapia de grupo: ¿un posible tratamiento para la disfunción sexual?

Un grupo de investigadores canadienses, dirigido por la Dra. Lori Brotto de la Universidad de Columbia Británica, se interesaron por ver si las terapias de grupo podrían beneficiar a las mujeres con bajo deseo sexual o baja excitación con angustia, y si estos beneficios podrían mantenerse a largo plazo (6-12 meses).

 

Probaron los efectos de la educación sexual y la terapia en grupo, con o sin capacitación en la atención plena, y buscaron cambios en varios aspectos de la función sexual de las participantes (es decir, deseo, excitación, angustia, satisfacción con la relación, meditación y la impresión de las participantes de cuánto han cambiado su deseo sexual y su calidad de vida sexual después del tratamiento).

¿Qué tratamientos se probaron en el estudio?

Las 148 mujeres canadienses se dividieron aleatoriamente en dos grupos, ambos con ocho sesiones de tratamiento semanales. Médicos especializados en terapia de grupo con conocimiento sobre las disfunciones sexuales llevaron a cabo estos tratamientos. Todas las participantes también recibieron “tareas domésticas” para practicar en casa fuera de las sesiones de grupo.

1) Educación sexual y terapia de grupo (terapia STEP)

Estas participantes recibieron educación sexual y terapia de grupo, incluida la “focalización sensorial”. La focalización sensorial es una técnica en la que las parejas se tocan mutuamente y le prestan toda su atención a su pareja, lo que representa una forma de enseñar comunicación saludable entre parejas.

2) Terapia cognitiva basada en la atención plena (terapia TCAP)

Este grupo recibió la misma educación y apoyo que el grupo de tratamiento STEP, pero también se les enseñó ejercicios de atención plena. Las participantes dedicaron una hora a cada sesión, lo que atrajo atención plena y calma a las partes erógenas del cuerpo.

¿Qué resultados se obtuvieron?

Ambos tratamientos aumentaron el deseo sexual y la excitación

Ambos tratamientos generaron aumentos significativos en el deseo sexual y la excitación, que se mantuvieron durante 6 a 12 meses después del tratamiento. Estas mejoras pueden haberse debido a las siguientes razones:
  • un mayor aprendizaje sobre sus propios cuerpos y una mejora en su comprensión de la sexualidad, ya que las mujeres que luchan con el bajo deseo sexual a menudo mantienen creencias inexactas sobre la sexualidad;
  • el apoyo y el desarrollo comunitario proporcionados en la terapia STEP; por ejemplo, compartir experiencias similares con otras mujeres puede haber proporcionado alivio, ya que reduce los sentimientos de aislamiento;
  • el entrenamiento de la atención plena consciente, que dio lugar a una mayor atención a las señales sexuales y a la concienciación sobre las sensaciones corporales, lo que también puede haber eliminado algunas de las barreras psicológicas para la excitación sexual, ya que se disminuyen los pensamientos negativos;
  • las expectativas positivas de los tratamientos.

El entrenamiento de la atención plena redujo la angustia y mejoró la satisfacción en las relaciones

Ambos tratamientos mostraron una disminución de la angustia sexual, pero estos cambios fueron significativamente mayores en el grupo de atención plena. Este resultado se debió probablemente al desarrollo de la autocompasión a través de los ejercicios de atención plena. Las participantes del grupo de atención plena también mostraron mejoras significativamente mayores con respecto a la satisfacción de la relación durante todos los puntos temporales de seguimiento.

Conclusiones

La terapia de atención plena consciente y la educación sexual de apoyo son eficaces para mejorar el bajo deseo sexual y los problemas de excitación en las mujeres. La terapia de atención plena, en particular, mostró grandes mejoras en la reducción de la angustia sexual de las mujeres. Se demostró que muchos de estos cambios positivos se mantenían hasta un año después del final del tratamiento activo, lo que significa que las mujeres pueden seguir mejorando y aprendiendo de las técnicas aprendidas en estas sesiones.

Artículo de referencia:

Brotto LA et al. (2021). A randomized trial comparing group mindfulness-based cognitive therapy with group supportive sex education and therapy for the treatment of female sexual interest/arousal disorder. J Consult Clin Psychol; 89(7): 626-639.